妊娠癢找上我了！

這幾天，肚皮突然癢得受不了，之前也會癢，但是只有局部，首先是只有肚臍上方被我抓到留下深深的烙印，現在則是留下無數條深紅色的妊娠紋路，真的只有上面圖片四個字可以形容。##ReadMore##

最近幾天特別覺得口乾舌燥，會不會是火氣太大了？導致肚皮發癢難耐？那天偷抓癢，且擦了某知名品牌x巴乳液之後，我的天ㄚ，紅疹跑出來了，更多妊娠紋跑出來了，原本沒有那麼多的，真是後悔莫及，現在只有塗塗凡士林、痱子粉，看看效果如何。

查詢一下網路得知這個「症頭」可能是孕期搔癢性蕁麻疹樣丘疹和斑塊（pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy）：『即與懷孕有關的皮膚病，根據文獻報告的推估，大約每250個孕婦就會有一位出現這個問題，除了皮膚疹子的表現多樣化之外，通常發病的患者多為初次懷孕，症狀在懷孕接近尾聲時才出現，不治療也會在生產完後數天內自行痊癒，一般都不會蔓延到臉部。這個皮膚病並不影響產婦或胎兒的健康，且過去曾患過此病的婦女在下一胎懷孕時往往不會復發。治療上一般以局部塗擦類固醇藥膏及口服抗組織胺來治療，但是孕婦通常到了懷孕後期往往已有妊娠紋，若長時間擦類固醇藥膏可能使皮膚更加脆弱，妊娠紋的狀況反倒有可能會加重。』

嗯，可是我是第二胎ㄋㄟ，會不會是第一胎有擦妊娠霜有差，完全不會癢，這一胎沒有擦，就變這樣了。慘了，下禮拜要產檢，醫生看到會不會嚇到？恐怖的肚皮。

唉，話說最近幾週都是我婆婆陪我去產檢，記得第一次一起進到診間，那天我還交代護士說家屬不用進來診間，結果那位「好心」的護士看到我婆婆坐在外面，還問我說，那是你母親或是婆婆，我回答是婆婆，她接著說，喔，女生可以進來等，就請她也進去診間等，然後隨著我看診，ㄟ，我不是說不用進來嗎？在外面等就好了呀...。正當我躺好翻出大肚準備讓醫生檢查，我婆婆走進來診間看到我的肚皮..馬上說了一句：「妊娠紋哪ㄟ價接(台語)」ㄟ，有點尷尬，我只有傻笑了一下，說了聲：「嘿阿(台語)」。真是的...唉呦，您老人家見怪不怪啦～～看久了就習慣了。下次我婆婆如果看到現在這樣.....慘的肚皮，不知會做何反應哩!?

 

以下轉貼自【BabyDJ媽咪育兒報】

孕媽咪做好孕期照護，「妊娠癢」不上門！

漫漫十月的懷孕期，孕媽咪除了要做好心理的調適，更要面對各階段孕期帶來的生理變化。在懷孕滿六個月以後，腹部和手腳妊娠紋逐漸明顯，許多孕婦也出現肚皮、手腳、頸部搔癢難耐的情形。其實這不是什麼嚴重的皮膚疾病，只要透過日常生活的皮膚、飲食作息照護，就能有效舒緩了。

認識妊娠癢
為什麼會有妊娠癢？
懷孕期間因為荷爾蒙的改變，孕婦皮膚的油脂分泌會增加，臉上常常油光滿面、頭髮也易出油；至於肚皮，則隨著日漸長大的胎兒，肚皮皮膚逐漸緊繃，也變得容易乾癢，甚至出現紅疹，這就是「妊娠癢」。
無原發性的搔癢症
由於「妊娠癢」不是由細菌、病毒感染所引起，臨床上歸為皮膚神經官能症，只要生產完就會痊癒，甚至有少數的孕婦不會發生。因此，只要透過一般皮膚護理、作息與飲食調整，多半都能減緩搔癢程度。

孕期止癢照護
沐浴水溫勿太燙、勿搔抓
有些人或許會認為，身體癢得受不了去洗個熱水澡就可以幫助止癢，但實際上，這會使得皮膚變得更乾、更癢，而微血管在熱水沖洗下會更擴張，使得搔抓的痕跡更明顯，若有潰爛或出血，也會更嚴重！
因此應以40度左右的溫水沐浴即可，並且使用接近皮膚酸鹼值的弱酸性或中性沐浴劑，才不會引發皮膚的刺激而更癢。此外要避免搔抓，否則越抓越癢，會讓不是病的妊娠癢更嚴重，甚至引起蜂窩組織炎。
常用乳液塗抹發癢部位
由於皮膚過於乾燥會讓癢處更癢，因此在沐浴後應以嬰兒油、妊娠霜、保濕乳液之類的產品按摩發癢部位，如腹部、頸部、手肘、腳踝、大腿、臀部等，以增加皮膚的保水度與彈性，減少產生妊娠紋與搔癢症狀。
清淡、高纖飲食計畫
當皮膚有任何狀況時，食物的選擇愈重要，建議避免吃刺激、油膩，或者可能引起過敏的食物；應多吃新鮮蔬菜水果、多喝水，以促進腸胃蠕動與排便，幫助身體毒素的排出。

叮嚀
妊娠癢是大多數孕婦都會發生的情形，只是情況程度不一，多半只要由上述幾點多加注意，都能夠有效改善搔癢的情形。此外，孕媽咪還要注意的是，多讓自己的心情保持平靜、愉快，不要熬夜；如果皮膚搔癢情況嚴重，還是要看醫師，千萬不要自行亂塗藥、吃藥，以免影響胎兒健康！

35+2週產檢(牛妹)

 

堯媽現在是35週大肚了，距離預產期還有約30天，昨天去產檢，原以為牛小妹胎位仍不正，這週做的膝胸臥式根本沒效果，結果，蔡醫師幫堯媽照超音波時竟然說：「胎位又正了」，讓人又驚又喜，太好了，不然老公每天一直叮嚀我做烏龜了沒！？讓我備感壓力，我就想說順其自然阿~不過，還是每天照做啦！終於牛小妹頭又乖乖轉下去了。當天也順便做了B型鏈球菌(GBS)的檢查。

本來都已經做好剖腹產的心理準備了，現在又要開始做自然產的心理準備，想一想，生產真的還滿讓人害怕的，所有的一切一切又要重新來一次，只好到時看著辦了，我哩勒ㄘㄨㄚˋㄌㄟ等。

昨天產檢還算順利，宮縮狀況仍然存在，半小時還是有2~3次宮縮，仍然要用藥物控制，現在按時吃藥，一點都不敢大意，沒事就都坐著或躺著，三餐有人照料，不用顧小孩，隨你要看電影還是書，簡直是在過貴妃禁錮的生活，生活範圍只有在四樓，每週只有要去產檢那天，堯媽才會下樓，真是十足的宅媽，每天宅在家。呵。

現在就只能放鬆心情準備迎接牛寶寶嚕，希望能撐到下月22日，這所有的努力才有代價。加油。

哪ㄟ阿ㄋㄟ!

今天下午去做了34週的產檢，ㄟ，在測胎心音的時候，護士小姐有點找不到baby心跳的位置，問我胎位正了沒？我說：有阿。後來她勉強找到且測了30分鐘，這期間baby的心跳聲不若隔壁間大肚阿姨的聲音宏亮，我還在擔心baby心跳的問題ㄌㄟ。

結果原來是→牛小妹的胎頭給我轉回去了，我的天ㄚ，哪ㄟ阿ㄋㄟ，上週產檢時胎位還是正的，經過一星期又不一樣了，牛小妹，妳很調皮喔～真是晴天霹靂。

醫生說胎頭還會轉正，要我這禮拜每天都做膝胸臥式，看下禮拜有沒有轉正。

我ㄧ想到要剖腹產的話，有點害怕。害怕。我最怕痛了。

牛小妹，不要調皮啦，趕快轉正吧。不好好跟牛妹溝通一下不行了。

原本只要多注意宮縮的問題就好了，現在還要多注意牛小妹胎頭轉正的問題，還有‧‧‧一個問題→醫生說牛小妹已經2500公克了(上週才2200公克)，什麼(又一驚訝)，我這禮拜又沒有吃什麼，已經有在注意飲食了ㄚ，怎麼這禮拜長大這麼多，不吃的話，肚子會餓阿？看來又要再多多(more and more)注意飲食了，我的天阿，我只能吃菜了。

今天產檢收穫太多，有點無力......

送行者

終於。

看見這部勇奪2009奧斯卡最佳外語片的電影─《送行者~禮儀師的樂章》

感謝小妹提供一堆最近新上檔的影片，讓我得以在請假閉關的日子中不致於枯燥乏味。

最愛男主角拉大提琴的片段，悠揚的琴聲讓人思索往生的真諦與親情的無價。

看到中後半段，也已隱約猜出劇情的鋪陳，澡堂老太太以及男主角父親的往生，都是刻意安排出

的劇情；男主角帶老婆至溪邊撿拾石頭並道出石頭意義的橋段，也是為了營造出父親無奈卻切割不斷的血

親之情。

導演營造的非常成功，不但感動人心，也讓人對這份行業致上崇高的敬意。